"Tell me, and I'll forget. Show me, and I'll remember. Involve me, and I'll learn." -- Marla Jones

En hel- eller halvdag där deltagarna själva medverkar aktivt ger ofta mycket mer än en vanlig föreläsning. Vi minns bättre när vi själva är involverade.

Temadagarna skräddarsyr jag tillsammans med min kund. Till exempel kan de innehålla:

Reflekterande övningar, avslappning, självmassage, kontorsyoga, pausgympa i kombination med miniföreläsningar om stress, sömn, kost och motion.